Manfaat Beras Kencur Untuk Kesehatan – Pernahkah kalian mendengar minuman beras kencur? Atau kalian sering mengonsumsi minuman tersebut? Pada umumnya beras kencur dikenal sebagai minuman jamu khas Jawa yang memiliki banyak khasiat, contohnya saja dalam meningkatkan nafsu makan. Minuman ini sangat populer karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Dengan berbahan utama beras yang dihaluskan bersama kencur, minuman yang kaya akan manfaat ini sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat yang bisa didapatkan? Berikut akan kami rangkum dan jelaskan pada penulisan artikel kali ini.
Manfaat Beras Kencur Untuk Kesehatan Tubuh
1. Mempercepat Pemulihan Setelah Bersalin
Seperti yang diketahui bahwa saat setelah melakukan proses bersalin, Dokter atau bidan biasanya menggunting bagian perineum di antara vagina dan anus untuk mencegah terjadinya perobekan pada area tersebut. Dengan begitu ibu yang baru saja bersalin di anjurkan untuk mengonsumsi minuman beras kencur untuk membantu dalam proses penyembuhan luka tersebut. Adapun beras kencur diyakini banyak mengandung antioksidan yang dapat membantu proses lahiran agar lebih cepat. Namun perlu diperhatikan agar tidak dikonsumsi secara berlebihan, karena dapat menyebabkan mual, diare, dan sakit kepala.
2. Menstabilkan Kadar Gula Darah
Minuman beras kencur juga diyakini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh. Seperti yang kita ketahui bahwa saat kita selesai makan maka kadar gula darah dalam tubuh kita tentunya akan mengalami kenaikan, terlebih lagi jika kita mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan gula. Oleh karena itu baiknya mengonsumsi minuman beras kencur untuk mengoptimalkan kembali kadar gula darah.
3. Menambah Nafsu Makan
Hampir sebagian besar orang khususnya masyarakat Indonesia yang meyakini bahwa minuman beras kencur ini dapat meningkatkan nafsu makan. Terlebih lagi jika anak-anak yang sangat sulit untuk diberi makan, maka disarankan agar diberikan minuman beras kencur sehingga nafsu makan akan bertambah.
4. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Dari yang diketahui bahwa sistem imun bekerja untuk menjaga stabilitas dan daya tahan tubuh, maka dari itu sistem imun pada tubuh tidak boleh lemah agar tidak mudah terkena penyakit. Menurut penelitian yang mengungkapkan bahwa minuman beras kencur banyak mengandung antioksidan yang dapat menghambat radikal bebas dalam tubuh, sehingga dengan begitu sistem imun tubuh juga akan meningkat.
5. Membantu Meredakan Diare
Pada umumnya diare dapat terjadi karena terjadinya infeksi bakteri pada saluran pencernaan dalam tubuh. Kondisi tersebut dapat dirasakan dengan BAB yang menjadi cair serta perut yang terasa sangat tidak nyaman. Untuk mengatasi hal tersebut, kita dapat menggunakan pengobatan alami dengan cara mengonsumsi minuman beras kencur. Menurut hasil penelitian yang mengungkapkan bahwa minuman beras kencur banyak mengandung zat sitotoksik dan antibakteri yang dapat membantu mencegah diare pada tubuh.
Dan itulah berbagai manfaat yang didapatkan dari mengonsumsi minuman beras kencur untuk kesehatan tubuh.